仕事を辞めようと悩むときってありますよね。

私も仕事を辞めたいと悩むことがありますし、毎日悩み過ぎて仕事に身が入らないことも多々ありました。

あなたの気持ちも分かりますし、悩んでいる時は辞めることばかり考えてしまいますよね。

そこで私の経験を踏まえて、仕事を辞めようかなと毎日悩んでいるときの対処法を紹介します。

あなたへアドバイスするので、参考にしてみてください。

①なぜ今の仕事を辞めたいのか考えてみる

あなたが今の仕事を辞めたいと悩んでいるなら、なぜ今の仕事を辞めたいかという理由を明確にしましょう。

しかも毎日思い続けているなら、相当な理由があるはずですよね。

仕事内容や人間関係など、自分だけではどうすることもできない悩みもあります。

あなたにとって仕事を辞めたいと思う理由をはっきりさせることから始めましょう。

私が毎日仕事を辞めたいと思っていた時は、人間関係の悪化によるものでした。

特に上司との関係性が悪くなったことによって、仕事も手につかなくなり、ミスをすればまた怒られると思うと、余計にミスをしてしまう状態が続いたのです。

そうなれば余計に上司のことが憎く思えて、仕事を辞めたいと思いますよね。

人間関係は一度悪くなると、改善させるのはかなり難しいですよね。

特に上司との関係はなかなか改善できないので、仕事に行くこと自体が嫌になってしまいました。

あなたにとって辞めたい理由をはっきしさせて、本当に改善できないのかを考えてみましょう。

②次は何の仕事がしたいのか具体的に考えてみる

毎日仕事を辞めたいと悩んでいるなら、具体的に次に何の仕事をしたいか考えてみましょう。

あなたが辞めたいと悩みを抱えながら仕事をしていても、まともな仕事をする事は難しいですよね。

悩みを解決するためにも、あなた自身が何の仕事をしたいのか考えてみましょう。

やりたい仕事が見つかれば、具体的に退職することを考えることができます。

私の場合は仕事を辞めたいと悩んでいた時に、やりたい仕事が見つからなかったので、毎日辞めたいと悩むだけでした。

仕事を辞めたいと思っていても、いざ辞めるとなると不安になるものですよね。

そこで私は次に何の仕事をするか具体的に考えることによって、目標を設定しました。

すると辞めることへの不安も無くなったのです。

すると気持ちにも変化が出て、どうせ辞めるなら今の仕事をやれるとこまで頑張ってみようと思うようになったのです。

悩んでいてもつまらないので、次に辞めたいと思ったら辞めると決めて仕事に集中することができました。

あなたも毎日辞めたいと悩んでいるなら、実際に辞めた後の事を想定して行動してみましょう。

きっと悩んでいるときとは違った見方をすることができるはずです。

③信頼できる上司や仲間に相談する

あなたが毎日仕事を辞めようか悩んでいるなら、信頼できる上司や仲間に相談してみましょう。

あなたにとっての仕事での悩みは、同じ仕事をしている人にとっては小さなことかもしれません。

また相談することで悩みを解決することができるかもしれないので、そうなれば悩む必要はなくなりますよね。

私が毎日辞めたいと悩んでいた時は、上司との関係が悪かったことが悩みのひとつでした。

そこで同僚に相談をした時に、同じような悩みを抱えていたのです。

今まで上司の事で悩んでいたのが自分一人だと思っていたのに、急に仲間ができると心強く感じるものです。

それから何度か同僚に相談をしたり、されることで気持ちも少し軽くなっていきました。

自分一人で悩みを抱えるよりも、誰かに聞いてもらうと心は軽くなりますよね。

あななにとって信頼できる人が会社内にいれば、相談してみることをおすすめします。

もしも社内で相談できる相手がいなければ、友人や家族でも構いません。

自分の悩みを聞いてくれる相手がいるだけで、気分的に少し楽になれるはずです。

あなたの悩みは自分だけではないかもしれませんし、解決策が見つかるかもしれないので、信頼できる人に相談してみましょう。

④退職して後悔しないか考える

あなたが退職したいと悩んでいるなら、実際に退職した後のことを考えてみましょう。

退職することは簡単ですが、なかなか退職するまで踏み切れないのは、退職後が大変なことを知っているからですよね。

次の仕事がしっかりと見つけられるか、生活は大丈夫か、会社を辞めた後に税金やその他の手続きをすることの面倒があります。

それらを考えると、できれば退職しないで今の仕事を続けたいと思いますよね。

私も退職したいと悩んでいた時に、いつまで悩んでいてもキリがないので、具体的に退職した後の事をシミュレーションしてみました。

やはり退職後にはいろいろな手続きがありますし、転職活動も大変なことが良く分かりました。

それを踏まえても退職したいと悩んでいる自分がいたので、思い切って退職することを決めることができました。

あなたも実際に退職した後の事をシミュレーションしてみることをおすすめします。

私は退職する決断を毛められましたが、あなたはシミュレーションによって退職するか、今の仕事を選ぶかは自由です。

毎日悩んでいても悩む時間は勿体ないですよね。

仕事は重要ですし悩むのも大切ですが、毎日悩み続けていてもキリがありません。

あなたの悩みを解決するのは自分自身しかいないので、どちらか決断するためにも辞めた後のことを具体的に考えてみましょう。

⑤転職活動をする

あなたが辞めたいと毎日悩んでいるなら、具体的に転職活動をしてみるのもおすすめです。

今の会社に何か不満があるので、辞めたいと悩んでいるのですよね。

仕事内容、人間関係、待遇などあなたの悩みはあると思いますが、他の会社と比べてみるのもいいと思います。

私も実際に転職活動をした時に、いろいろと参考になることがたくさんありました。

私は上司との関係性が悪化したことが悩みでしたが、他にも会社の待遇面には不満がありました。

転職活動をしてみると、いろんな会社の待遇を知ることができます。

今の会社と比べて待遇が良い会社があれば、転職するのはおすすめですよね。

逆に他の会社と比べると、今の会社が以外にも待遇が良い事を発見することもできました。

私にとって何でも都合の良い会社はある訳ないですし、どんなに良い会社でも我慢しなければならないことはたくさんあります。

私は転職すると決断することができましたが、あなたにとって転職活動によって、自分に合った会社を選ぶことができるかもしれません。

あなたの今の会社の悩みと、他の会社の待遇面を比べて判断することで、転職するかしないかを決める材料にもなるはずです。

多少上司との関係が悪くでも、待遇面が良ければ我慢して働くこともできますよね。

あなたにとっての悩みを解決するには、今の会社と他の会社を比べてみて、転職するかを判断するのもおすすめしたいです。

まとめ

以上、仕事を辞めようかと毎日悩んでいるときの対処法について、あなたへアドバイスしましたがいかがでしたか？

仕事を辞めるのは大変な事ですが、あなたがやりたい仕事をすることが一番良い選択肢だと思います。

どんな会社でも仕事で悩むことはたくさんありますが、決めるのはあなた自身です。

自分に合った会社や自分が我慢できる許容範囲を考えて、仕事を辞めるか続けるか判断してください。

どちらもあなたにとっては正しい判断になるので、自信を持って決断しましょう。