歯科衛生士さん。ご苦労様です。毎日大変でしょう。もう辞めたいっ！って瞬間誰にだってありますよね。

だって、ねぇ。わかります、わかります。その気持ちよーくわかります。歯医者の世界って独特なんですよね。

あなたはその世界に迷い込んでしまって、どこをどう歩けば良いのか悩んでいらっしゃる。出口が見つかったらもう出て良いかしら？なんて思ってしまっている。

そんなに辛いなら良いよ！出ちゃいなよ！出口はここにあるよって今直ぐにでも言ってあげたい！助け出したい！あの頃の私を！

あ、申し訳ありません。あの頃を思い出して、あなたと私の新人歯科衛生士時代をごちゃ混ぜにしてしまいました。恥ずかしいです。

話が大幅に脱線してしまいました。本当に申し訳ありません。では、本題の歯科衛生士を辞めたいと悩むあなたにアドバイスを5つさせて頂きます。

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①考えるのをやめる

まずは、一旦考えるのをやめましょう。もしあなたが新人さんの場合であれば、新人さんというだけでストレスにさらされてしまっています。

慣れない環境の中であれもこれも覚えていかなければなりません。自分自身が不安でいっぱいの状況なのに患者さまの治療に対する不安を取り除く笑顔を作って（作り笑顔は自分の心の為にも◎です。頑張りましょう！）

安心感をあたえなければなりません。～しなければならないって言葉は出来たらあまり使いたくない言葉なんですがもう一度使わせて下さい。

あなたは一旦考えるのをやめなければいけません！ストレス満載中の疲れ果てた頭で考えている事って当てにならないんです。

新人さんではなくても、ストレス真っ只中で辞めたい程悩んでしまっている場合、考えれば考えるほど逆効果になってしまうかも知れません。

だったらいっそのこと考えるのを止めてしまった方が良いと思いませんか？真面目なあなたには難しい事なのかもしれませんが、是非試していただきたい。一旦で良いんです。一旦考えるのをやめてみて下さい。

②頑張るのをやめる

どうでしょうか？①は出来ましたか？一旦で良いですからね。それが出来たあなた、よく頑張りましたね！

それでは次です。頑張るのをやめましょう。お仕事を頑張るのをやめてみて下さい。ストレスにさらされながらそれ以上頑張らないでほしいんです。意味がありませんから。

もう歯科衛生士を辞めたくなっちゃってるんですよね？何故でしょう？色々な理由が浮かびます。お気持ちよーくわかります。

しかし、今あなたが辞めたくなってしまっているその気持ち本当でしょうか？従っても良い気持ちでしょうか？答えがまだわからないんだったら、一旦頑張るのを止めてみて下さい。大丈夫！ここまでよく頑張って来られましたから。

歯科衛生士の学校を無事に卒業され、国家試験にも合格されたんですよね。ちゃんと自分を褒めることをしましたか？あなた、頑張ったんですよ？頑張るのは良い事です。

頑張ったから歯科衛生士さんになれたんですから。でも、頑張りすぎないで下さい。無意識にあなたは頑張りすぎている可能性があります。

先生や先輩歯科衛生士さんにもっと頑張れと言われたとしても今は一旦やめちゃうことです。一旦お仕事を頑張るのをやめてみて下さい。

③ストレスを溜めるのをやめる

①も②もやめることをお願いしてしまいましたが、もうひとつ本当にやめて欲しい事があります。今それは、すぐストレスを溜めるのをやめることです。

ストレスは溜めるのではなく発散させていきましょう。あなたは歯科衛生士を辞めたいと悩んでいらっしゃる。ということは、ストレス満載中ですよね。

①、②が上手く出来たあなたはかなり楽になったのではないかと思いますが、そう簡単にはいかないものですよね。

そんなあなたも③が上手く出来れば大丈夫です。ストレスが必要以上に溜まった状態から一旦抜けて欲しいのです。

歯科衛生士を辞めたいあなたの気持ちが本物なのかどうかを見極める為にもストレス満載中ではダメなのです。今のストレスが溜まった状態のあなたの思考は当てにならないのですから。

今は信じられないと思いますが、脳はデリケートです。簡単に騙されます。

良い風邪に騙されるのはおおいに結構なんですが、もしかしたら今あなたは悪い風に騙されてしまっているかも知れないんです。

今、ニコッと口角を上げてみてもらえますか？あなたの脳は今あなたに騙されました。ああこの人は今良い気分なんだと信号が送られたのです。

作り笑いでこんな効果があるのですからあなたがアハハッと笑えるような楽しい事をしたり考えたらどうなるでしょう！

あなたが今一番やりたい事を今直ぐ考えてみて下さい。そして、我慢せずに思いっきりやってみて下さい。ストレスを発散させることが今のあなたには一番重要なことなのです。

④今の職場を辞める

①～③が上手くいけば、後はグングン進んで行きましょう。どうでしょうか？クリア出来たor出来そうなあなたはもう大丈夫ですね。

ストレス真っ只中にはもういないあなたなら良い答えが出せるでしょう。既に歯科衛生士を辞めたい気持ちがなくなってしまっているかも知れませんね。

次のやめるは①～③をしっかりやっていただいてからお試し下さいね。③をクリア出来ていないのに④へは進まないで下さい。

決断をするにはクリアな頭が必要なので、ストレスが溜まったままの状態ですと大変危険なんです！また道に迷ってしまいかねませんから・・・。

ダラダラと前置きをしてしまいましたが、④は簡単です。あなたが今働いていらっしゃるそこの職場を辞めましょう。

ただそれだけで解決してしまうこともあるんです。私は複数の歯科医院で衛生士のお仕事をした経験があるのですが、病院によってまるで違う！

雰囲気、仕事内容、お給料etc

もしかすると、そこの職場があなたに合わないのかも知れません。

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⑤歯科衛生士を辞める

これは、最後の手段ですが私が通った道ですので一応お伝えしておきます。①から④までの方法を試してみたけれどやっぱりどうしても歯科衛生士としてやっていくのは難しいとなった場合。

他のお仕事を探す。いわゆる転職です。私の場合はせっかく医療系の勉強をしたのだからそれを少しでも活かしたいと考えて病院の事務をやる事にしました。

歯科衛生士の資格があることで就職難の時代のわりにはすんなりと採用されました。転職してみて、やっぱり私は致命的に不器用なので、事務の方が向いているなと感じました。

それでもたまに歯科衛生士としてキラキラしている友人を見ると少し気持ちが動いてしまいますが、まあ歯科衛生士ってそれだけ魅力的なお仕事なんでしょうね。

医療事務の資格も取りましたが、アピール力が歯科衛生士とは違いますね。宝の持ち腐ればかりしている私が今一番生かせている資格はメンタルケア心理士です。

色々あっただけに一番向いている気がしています。

まとめ

以上５つのアドバイスをさせて頂きましたが、いかがでしたでしょうか？

あなたの迷いがすっきり晴れて、歯科衛生士さんとしてキラキラ輝いてくれたら嬉しいです。もちろん私のように全く別の道を歩むことになったとしてもそれがあなたの出した本物の答えなら私は応援したいです。

それでは悩めるあなたの成功を心よりお祈りしておりますね。

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