職場の人間関係に悩みを持つ人は少なくありませんが、「職場で孤立していて辞めたい」と思うこともあるでしょう。

特に新入社員の場合、自分は孤立していると感じると、精神的にかなりきついものがありますよね。

あなたが「辞めたい」と思うのも無理はありません。では、どう対処したらいいのか、少しだけお話しさせてください。

①自分の仕事に専念する

職場内で孤立していると感じると、仕事をしていてもそのことが頭から離れず、そのことばかり考えてしまいがちです。

しかし、考えてみると、今のあなたの悩みは人間関係のことだけなわけですよね。仕事自体に問題があって、辞めたいと思っているわけではないでしょう。

これって、実はラッキーなことと言えるかもしれません。

多くの新入社員は、「仕事が覚えられない」とか、「仕事が大変で心身ともにきつい」、「仕事でミスばかりしている」というような理由で「だから辞めたい」と思うものです。

あなたは違いますよね。もちろん新入社員なのですから、先輩たちのようにはできないかもしれませんが、毎日の仕事はそれなりにこなせているに違いありません。

「職場で孤立しているから辞めたい」と感じるということは、仕事自体には大きな問題はないわけでしょう。

ここに問題解決のポイントがあるのかもしれませんよ。

ぜひ、今の自分の仕事に専念してみてください。職場で孤立しているということは置いておいて、とにかく仕事に集中するのです。

そうすれば、仕事のスキルを磨くことができますよね。「できる社員」になれば、先輩たちのあなたを見る目が変わってくるかもしれません。

少なくても、貴重な戦力になったあなたのことを、先輩たちは無視するわけにはいかなくなるでしょう。

つまり、仕事ができるようになれば、職場の人間関係も大きく変化する可能性があるんです。もちろん、良い方向への変化ですね。

もし、先輩たちとの関係が変化しなかったとしても、仕事ができるようになったあなたに対する上司の評価はまちがいなくアップしますよね。

そうすれば、上司との関係は良好なものになりますから、孤立感はかなり薄まるのではないでしょうか。

②誰か一人と親しくなる努力をしてみる

職場内で孤立していると感じると、なんとかして同僚みんなとうまい関係を築きたいと思うものです。しかし、人間には合う合わないがありますから、すべての先輩と良好な関係を作ることは至難の技でしょう。

そこでおすすめしたいのが、誰か一人の先輩と親しくなるための努力をするという方法です。

人間、なにかのきっかけから、それまでとはちがう関係になることもありますよね。

「たまたま、飲み会で隣の席になり、プライベートの話をしたら、同じ趣味を持っていることがわかって、急に親しくなった」というようなことがあるものです。

今の職場内で、「この人は比較的話しかけやすい」と思う先輩を一人探しましょう。消去法でもかまいません。そういう先輩を見つけたら、日ごろから積極的に話しかけるようにしてみてください。

仕事に関することを質問するというようなところから始めてみるといいと思いますよ。

もし、職場内の飲み会やイベントあるなら、そういうシーンではその先輩の近くの席を選ぶようにしましょう。そして、できるだけ多く話をする機会を持つわけですね。

新入社員の時には、職場の人となじむまで時間がかかるものです。実は、あなたはまだ、職場になじんでいないために、孤立していると感じているだけなのかもしれません。

先輩たちは別にあなたを無視しているわけではないということも考えられるんですよね。

そんな可能性もあるのですから、今すぐ仕事を辞めるということはしないで、少し人間関係作りの努力をしてみてはいかがでしょうか。

③転職の準備を始めてみる

仕事に専念しようとしても、人間関係作りの努力をしても、どうしても孤立状態が改善されず、「もう精神的に限界」と感じることもあるかもしれません。

その場合は、転職を考えてみてもいいでしょう。どんな仕事をするかはあなたの自由なのですから、何が何でも今の仕事を続けなくてはならないということはないわけですよね。

ポイントは、今の仕事をつづけながら転職活動をするということ。仕事を辞めて無職の状態になってから、次の仕事を探すというのはあまりにリスキーだからです。

いつまでたっても転職先が見つからないというようなことになると困りますよね。生活のためにとりあえずアルバイトをするというようなことになるかもしれません。

それを避けるために、今の仕事は続けた状態で、転職活動を始めましょう。

とりあえず、そのための準備として、転職サイトの研究からスタートしてみるといいと思いますよ。今は転職サイトがいろいろありますから、どんなサイトがあって、どんな違いがあるのかを調べてみてはどうでしょうか。

そうすることによって、「自分には転職という選択肢もある」という意識がはっきり持てるようになります。

その結果、職場で孤立していることが、あまり気にならなくなるということも考えられますよね。

気持ちに余裕を持たせるためにも、転職の準備を始めてみるといいでしょう。

まとめ

職場内で孤立しているという悩みを持つあなたへ、おすすめの対処法を3つ紹介しました。人間関係は不変のものではありません。

時間がたつことによって、関係が変化するということもあるでしょう。少し時間をかけて、問題に対処することをおすすめします。