社会に出れば嫌でも他人と関わっていくものですよね。人間関係で悩む気持ちは痛いくらいわかります。

私は社会人歴10年を超えましたが、それだけ働いていても人間関係で悩まなかったことはありません。

この記事では、どうしたら人間関係の悩みから解放されるのかについて書きましたので、最後までご覧ください。

①どこに行っても同じ問題にぶつかる不思議

例えばあなたが今の仕事で人間関係が嫌でたまらなく、人間関係を理由に我慢出来ずに退職したとしましょう。おそらく次の職場でもほどなくして同じように人間関係で悩むことになります。

なぜだと思いますか？

それはあなたの人間関係に対する根本的な考え方が変わっていないからです。変わらない状態で新しい職場で仕事を始めても二の舞です。

• あの人の◯◯なところが嫌だ　
• 人間関係って面倒くさい
• あの人なんか嫌いだ
• 人と接するのが辛い

これは一例ですが、こういったマイナスの印象や思いはよっぽどのことがない限り変わりません。他人に対してあなたはマイナスの印象を抱いていないでしょうか？

まずは先入観を持たずにフラットに他人と接してみることから始めてみましょう。

あなたの根本的な考え方が変われば人に対する態度が変わります。自分が変われば相手も人間ですから、相手の対応も変わりますよ。間違いなく今までよりずっと過ごしやすくなります。

②どこの職場に行っても一人くらい嫌な人・苦手な人はいると思え

私は何度か転職経験がありまして、それでわかったことがあります。100％完璧に人間関係が良好な職場はありません。それは理想郷でしかありませんし、そんな職場があったら今やネットのクチコミで人が殺到するでしょう。

でも世の中にそんな職場があるなんて聞いたことはありません。つまり理想郷など存在しないのです。

自分以外の他人と、それも大多数がいる場所で自分とぴったり合う人などまずいないと考えましょう。いたらラッキーくらいでいましょう。

大多数が集えば性格が合わないとか考え方が合わない人の一人くらいはいますし、反対に自分と似たような感じで気の合う人もいます。

苦手な人とは社会人として仕事上必要最小限の挨拶と仕事の報告・連絡・相談ぐらいで接することとし、基本的に気の合う人と過ごすと気が楽でよいと思います。

そもそも自分だって完璧な人間ではないでしょうから、他人に完璧を求めないことです。

そして、他人には期待をしないことです。他人に期待を抱くと、期待が裏切られたときのショックでマイナスな気持ちにしかなりません。一度人に対してマイナスの気持ちを抱くと、それがプラスになることは結構少ないです。

自分からマイナスな状況になりそうなことはしないことです。

③人間関係は仕事と割り切る

そもそも何をしに仕事に行くのでしょうか？仕事ですね。社会人ですから。お友達を作りに行っているのではありません。

まずは仕事中は仕事のことを100％考え、没頭しましょう。

休憩時間に一人が辛いなら自己啓発や仕事に関する本でも読んでみてはいかがでしょうか。とりあえず、おひとりさまOKですが何か？ってくらいの余裕を持てる人になりましょう。

ランチは職場の人と外食をするよりも持参のお弁当の方が節約にもつながりますのでオススメですよ。

とかく他人は意外なほど見ています。仕事に対する姿勢は特によく見ています。あなたがミスすることなくしっかりと仕事に取り組む姿勢を見て前向きな印象を抱けば、自然にあなたに仕事を任せたくなりますし、何よりあなたに興味を抱くでしょう。

きちんとした仕事をする人ほど、他人に信用されます。

信用があるということはプラスの状況ですから、相関して人間関係もプラスに動いていくのです。人間関係と仕事は別と頭の中で区別して仕事に集中して取り組みましょう。

それから、嫌な人間関係も仕事のうち、これでお給料がもらえていると思えば気が楽になりますよ。

でも一つだけ注意して欲しいことがあります。それは、本当に辛くて苦しくて精神的に参るほど、身体的に影響が出るほど人間関係に悩んだときは休むことです。

そこから少し離れて気持ちを落ち着かせましょう。時間を置いてみて考え方を変えてみようとか、少しでも人間関係について前向きに取り組めそうならその職場で頑張ってみましょう。どうしても無理な時は退職して環境を変えてみるのもありだと思います。

例えば、パワハラ上司が原因で社員が次々と辞めていく職場などは、あなたで解決できる問題ではありませんからね。

うつ病になり人生が狂ってしまう方もいるわけですから、そこまで我慢してはいけません。ただし、環境だけではなく何かを変えていかなければ同じ目に遭いますので気を付けてくださいね。

まとめ

人間関係は社会に出る以上避けては通れないですが、自分を取り巻く環境や状況や自分の考え方次第で変えていけるものです。

人間関係に対して嫌な気持ちを持つよりも、フラットに接し、人間関係に対して前向きに捉えて乗り切っていきましょう。

社会はそれほど捨てたものではないですよ。