会社を辞めたい時が多々あります。何かアドバイスをください。

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どんな仕事でも辞めたいと思う時はたくさんありますよね。きっとあなたも、仕事を毎日必死でこなして、周りに気を遣いながら頑張られているのだと思います。

いろいろな方を見ていて思うのは、ただ鈍感に楽しいも辛いも感じないで淡々と仕事をしてる人、たまに見かけますよね。

ある意味羨ましいと思う時もありますが、私はあなたのような仕事と真剣に向き合っているからこそ悩んでいる人の方が、人間的に素敵だと思います。私も会社を辞めたいと思った時はたくさんありました。

その中で、どうしたら今よりももっと楽しくやりがいを持てて働けるのだろうと、自問自答を繰り返してきました。そこで、私が実際に考えて行動してきたことをお伝えするので、出来ることがあれば、是非試してみてくださいね。

①自分の時間を作る

仕事を辞めたくなる原因のひとつとして、仕事量が多かったり、職場での拘束時間が長くて自分の時間が持てないことが挙げられると思います。

私生活を有意義に過ごす時間がなかったら、何のために働いているのかもよく分からなくなってしまいますよね。

なので、まず、あなたに与えられた仕事を見直してみましょう。

それは、本当に全部あなたがしなくてはいけないことですか?部下や同僚に任せられる仕事はありませんか?

自分でやった方が早いからや、なんとなく頼みづらいなど思って、つい自分で仕事を抱え過ぎてしまっているということはないでしょうか?

仕事を頼まれて引き受けすぎてしまうことは、信頼を得ることも出来ますが、やりすぎると時には自分の首を絞めてしまいます。

もし今の仕事量が自分の限界を超えているなら、無理をしないで周りの仲間に頼ってみましょう。そして、あなたは通勤時間は何をしていますか?

自家用車で通勤をしているならなかなか難しいですが、電車やバスで出勤しているなら、読書を習慣にするのもおすすめです。

通勤に片道20分かかるとして、1日で40分読書の時間を作ることが出来ます。疲れて寝てしまうこともあるかもしれませんが、通勤時間にも目を向けて、楽しく過ごせる工夫をしてみましょう。

②職場でのコミュニケーションをしっかりとる

あなたの職場の空気は良いですか?悪いですか?職場の空気が悪い場合、それがずっと続くと、いる方はとても辛いですよね。

何かミスをして怒られた時も、もしかしたら影で何か言われてるんじゃ・・・と思いたくなくても思ってしまいます。

会社の仕事は一人では出来ないですし、みんなで協力して行うものなので、職場での人間関係を良好にすることはとても重要だと思います。

関係を少しでも良くするために、まずは笑顔の挨拶を今以上に心がけてみましょう。そして、「ありがとう」や、「助かるよ」など、感謝の気持ちは必ず声に出して伝えられるようにしましょう。

空気が悪い職場では、大体ネガティブな言葉や否定的な言葉が飛び交っています。ですので、なるべくポジティブな言葉を自分から意識して発していくようにしましょう。

次に、あなたの職場では報告・連絡・相談が徹底出来てますか?

これも円滑な仕事の進行と良好な人間関係を作っていくにあたり、とても大切なことです。少しでも不安なことなどあれば、それを一人で解決せず、周りに相談して意見を言ってもらいましょう。

そんなあなたの姿を見て、あなたの部下も報連相を徹底してくれるでしょう。そして、もし自分の部下が失敗した時のために、それをフォローする仕組みや心がまえをきちんと持っておきましょう。

③マイナス思考をやめる

もしかしてあなたは何事もマイナス思考に考えていませんか?

仕事で失敗が続くと、自信もなくなりますし、自分自身が否定されたような気持ちになりますよね。ですが、マイナス思考で仕事をしていると、良い結果を生むことは出来ません。

仕事をしていると問題が起きる時もありますが、どんな時でも冷静に対応して困難を乗り越える力が必要になります。なので、もしあなたがマイナス思考なら反省から必ず対策を考え、自分なりに分析するようにしましょう。

何かミスをしたとしたら、なぜそのミスを犯してしまったのか原因を紙に書き出します。そして、それに対しての対策を、思いつく限り同じように紙に書き出すのです。

これを繰り返すことによって、問題が起きても即座に対応できるようになります。対応が出来るようになると、周りからも信頼されますし、乗り越えられたという自信にも繋がります。

ミスや失敗は誰にでもあります。それは仕方がないことです。大事なことは、その後どう対応するかと、同じミスを繰り返さないように努力することです。

まとめ

いろいろ対策を書かせていただきましたが、仕事を辞めたい理由は人によってさまざまだと思います。もし、社会的に理不尽なことをされているということがあれば、思い切って辞めるのも必要です。

ですが、もし違うなら少し頑張ってみてください。自分が変わることで、職場の空気が変わることもたくさんあります。自分が成長出来る機会も、仕事をしているとたくさん訪れます。

出来ることから、ゆっくり自分のペースで、たまには自分を労わりながら前を向いて行ってくださいね。
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