バイトに疲れたときの対処法5つ

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バイトをする事に疲れたと感じる事って誰にでもある事ですね。

日々時間に追われ、同じ事の繰り返しの毎日で、しかも社員のように保証も有給もボーナスも無いのですから。そんな中で、毎日楽しくバイトに行く人の方が少ないですよね。

私も何回もバイトに疲れたと感じる事がありました。なのであなたの気持ちは良く分かりますよ。社員の人からは嫌な仕事を任されたり、残業手当が出ないのに就業時間をオーバーする事だって時にはあります。

バイトも仕事の内なので、社員と変わらない事は分かっているのに、やっぱり怠いと感じてしまうのは人間として当然の事だと思います。

あなたのようにバイトに疲れたと感じている人がほとんどだと思います。しかし、嫌だと感じていても、バイトをしなければ先立つお金が無い為遊ぶ事すら出来無くなるので、行かないわけには行かないのが辛い現状ですよね。

そこで、バイトに疲れを感じている時の上手な心と体の対処法についていくつかご紹介していきます。あなたの心と体の疲れを癒すのに役立ててみましょう。

バイトを辞めたいときはこれをしなきゃヤバイ

①時には仮病を使う

どうしても気が乗らない時はあります。その気の乗らない日々をずっと続けていては、体も心も持ちません。難病を背をっているのと同じ状態なのですから。

よって、時には仮病を使い思い切ってバイトを休む事も必要です。しかし、その際にはバイトのシフト状況などを確認し、無理の無い日に仮病を使い休むように出来れば一番の対処方法と言えます。

バイトの人数が足りない日や、特別忙しい日に仮病を使って休むと、返って仕事場が気になって、せっかく思い切って仮病を使ってお休みを取っても無駄になってしまいますから。

仮病を使って休む事自体、あなたにとっては心に少なからず引け目を感じるはずです。

なるべくその引け目を少なくする為にも、仮病を使って休む日は事前に周りのシフト状況などを確認しておきましょう。

そして思い切り寝て過ごしても良し、好きなビデをを借りてきて見るのも良しです。自分の好きな事に有効に時間を使いましょう。

そして、心の中からバイトの3文字を消し去る事が大切です。その為にも、事前にシフト状況の把握は忘れずに行っておきましょう。

②好きな事にお金を使う

あなたは節約家ではありませんか?バイトで得たお金を上手にやりくりしながら、貯金に回したり生活費にあてていると思います。

しかし、バイトに疲れた時こそ、やりくりや貯金の事を忘れ、好きな事にお金を思い切って使う事が必要なのです。先の事は考えず、思い切って好きな事にお金を使いましょう。

洋服を買っても良し、美味しい物を堪能しても良し、ぶらりと旅行に出かけても良いのです。ちょっと贅沢に温泉に出かけて見るのもおすすめですよ。

使ってしまうと今後大変になるから使えないなどとは考えず、思い切って浪費しましょう。そうする事により、またバイトを頑張ろうと思えるからです。

またバイトを頑張り、好きな事に思い切ってお金を使おう、その為に頑張って働こうと気持ちが切り替えられます。そう考える事によって、疲れもなくなっているはずです。

このように、自分へのご褒美を自分からあげる事も、時には大切ですよ。

③同僚や上司に相談する

バイトに疲れを感じている時は、バイトに対して何かしらの不満や悩みがある時とも言えます。そんな時は、気心の知れた同僚や、信頼出来る上司に相談する事で、気持ちが楽になるものです。

そして疲れも軽減されます。こんな事を話したら自分自身の格が下がってしまうかもと心配になるかもしれません。

しかし、その不満や悩みを伝える事で、気持ちが楽になり、バイトに臨む姿勢も変わってきます。姿勢が変わる事により、取り組む意欲が湧き、疲れどころかやりがいを感じるでしょう。

どうしても同じ職場の人に相談するのが気になるようであれば、友人に話してもかまいません。

友人は仕事の内容は分からない為、良きアドバイスなどは返って来ないかもしれませんが、話すだけでも気持ちは変わり、疲れがなくなります。

自分の心の中だけで考え込んでいるのではなく、口に出して表現してみましょう。人間は不思議な事に、言葉に出すだけですっきりする生き物です。

良い例を挙げると、嫌な事や悩み事を、大きな声で海に向かって叫ぶと言うストレス解消方法がありますよね。それと同じ要領です。気負いする事なく、相談するのも最善の対策と言えます。時には人に頼り、助けを求める事も大切な事ですよ。

④思い切ってバイトを辞める

バイトもしっかりとした仕事の一つです。しかし、社員とは違い、簡単に仕事が変えられると言うメリットがあります。

社員は少しでも嫌だ、疲れたと感じても保険だったり様々な手続き上、簡単には辞める事が出来ません。

しかし、バイトは簡単に変える事が出来るのです。そのメリットを生かし、思い切って違うバイトへ変えてみるのも一つの対策です。疲れを感じて来たならば、そのバイトの内容に飽きてきたとも言えます。

また、やりたかった仕事内容ではなかった場合もありますね。バイトの利点を利用し、いろいろなバイトを経験ながら、自分のスキルを上げる事も得策です。思い切ってバイトを辞めてみましょう。

そして少し休息期間を取り、その後新たなバイトを探せば良いのです。全国には沢山のバイト募集があります。今のバイト先に縛られる必要はないのです。思い切って新たな世界へ飛び出すのも良い対処方法ですよ。

⑤モチベーションを上げる

バイトに疲れたなと感じる時は、恐らく自分に対しても『どうでもいいや』と考えてしまっている時でもあります。

例えば、疲れたからご飯は適当にコンビニ弁当で済ませよう、お風呂は朝入ればいっか、お肌のケアも疲れているから今日はいっかなど。疲れを感じている時は全てに対してどうでもいいやと考えている傾向が見られます。

私もそうでした。何もかもが面倒に感じてしまっていました。そんな時は、鏡で自分の姿を見てみましょう。きっといつも以上に自分の姿が暗く濁って見えるはずです。

それではせっかくの自分の魅力が台無しですね。疲れている時こそ、自分が自分をケアしてあげなければいけません。

なぜならば、誰も自分のケアをしてくれないのですから。ゆっくり顔のパックをしてみる、お風呂にゆっくり浸かる、髭を剃るなど、自分を少し磨いてみましょう。

そうすることにより、自分の中でモチベーションが上がり、意欲が湧いてくる為、疲れなんか吹っ飛んでしまいます。仕事は他の人でも変わりは務まります。あなたがやらなくても他の人が出来るのです。

しかし、あなた自身のことに関しては、あなたしか出来ないのです。あなたがしなければ、誰もしてくれません。そう考えることにより、気持ちが前向きになり、全てが前進して行きます。

疲れを感じた時こそ、自分に目を向け、磨きを掛けて見て下さい。

まとめ

いかがでしたか?バイトに疲れを感じた時の対処方法をご紹介しました。どれも、自ら行える対処方法ばかりです。

あなたの性格や、働いている状況、場所などによって多少異なりますが、どれもあなたの意志で出来る対処方法ですね。バイトがあなたの全てではありません。

それなのに、バイトの疲れによって日々の自分がマイナスの方向に進んでは、その時間が勿体無いです。

あなたのバイトに疲れを感じたその気持ちが少しでも軽くなり、早く清々しい毎日に戻るように願っています。

トピック!

バイトを辞めたいときはとにかくこれをしなきゃまずい
 

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