仕事がマンネリ化してモチベーションが上がらないときの対処法3つ

仕事がマンネリ化してきてモチベーションが上がらないときってありますよね。

私も長くやっている仕事がマンネリ化したときは、モチベーションが下がって適当な仕事をしてしまったこともあるので、あなたの気持もよく分かります。

そこで私の経験を踏まえて、仕事がマンネリ化してモチベーションが上がらないときの対処法を3つ紹介します。

①気分転換を兼ねて休む

仕事がマンネリ化してモチベーションが上がらないときは、一度仕事から離れてみるのがおすすめです。

どんな仕事でも集中してやらなければ、思わぬトラブルになってしまうこともありますよね。ましてマンネリ化してモチベーションが上がらないときは、集中力も低下して仕事の質も落ちてきているはずです。

どんな仕事でも適当な仕事をしていては、後で困るのは自分や会社です。仕事のモチベーションが上がらないときは、一度休暇をとって仕事をやすんでみましょう。

仕事から少し離れることによって気分転換ができます。あなたが仕事がマンネリ化している理由のひとつに、仕事に対しての興味ややりがいがないのでマンネリ化しているのかもしれません。

そんな状態で仕事を続けてもいい仕事はできないので、休暇をとってストレス発散をしましょう。普段の休暇よりも少し長い期間休むことができれば、ストレスも大幅に解消できるはずです。

さらに久しぶりに仕事をすることによって、新鮮な気持ちで仕事に取り組むことができます。

今までマンネリ化していた仕事でも、久しぶりにやると要領を取り戻すまで時間が掛かるので、マンネリどころか必死になって仕事のやり方や仕事感を取り戻すでしょう。

モチベーションが上がらないときに無理に仕事を続けても、モチベーションは上がるどころか下がってしまいます。マンネリ化をしていると思うのは、毎日同じ仕事ばかりしているので、考えなくても体が覚えてしまっているからです。

一度体の慣れを取り除くことで、新鮮な気持ちで仕事をすることができるでしょう。

②やり方を客観視して効率よく仕事をする

マンネリ化した仕事のやり方を解消するには、一度仕事を自分で客観視してみるのがおすすめです。

あなたが今までやってきた仕事は、自分でずっとやってきているので、頭と体が自然と覚えてしまっているのでしょう。だからこそ良く考えなくても仕事ができるようになっているので、マンネリ化していると思えるのです。

しかしあなたのやり方が本当に正しいのかは分かりませんし、もっと良い方法の仕事のやり方があるかもしれません。

仕事のやり方はこれで完璧というものはありませんし、あなたのやり方はあなたが一番やりやすいやり方だと思っていることを続けているだけです。

もしかしたらもっと良い方法があるかもしれないので、自分の仕事を客観的に見直してみるのもいいでしょう。

自分で客観視することによって、仕事の効率性、正確性、重要性を見極めることができるので、さらに仕事のスキルアップにつながります。

自分で客観視できなければ、信頼できる人に仕事のやり方をチェックしてもらうのもいいでしょう。あなたがマンネリ化している仕事のやり方について、どこか指摘してくれるはずです。

指摘された部分は素直に受け入れて、仕事のやり方を変えてみましょう。新たな仕事のやり方を取り入れることによって、より良い仕事のやり方ができるかもしれません。

③仕事の本質を見極めて仕事をプラスしていく

仕事をする上で仕事の本質を見極めることは、どんな仕事をしている人にも大切なことです。

仕事がマンネリ化してモチベーションが上がらないと言っていること自体がおかしいと思えるでしょう。仕事の本質を見極めるのは簡単なことではありません。

例えば物を売る仕事だとすれば、ただ品物を売ればいいのではありませんよね。品物を売るためには、どんな品物が欲しいと思っているのか、どうすれば満足してもらえるのか、どうやって売ればいいのかなど、いろいろ考えなければなりません。

また仕事の原点は買った人に喜んでもらえなければなりません。本当に今の自分がやっているマンネリ化した仕事が、お客さんに喜んでもらえる仕事をしているのかを見極めましょう。

仕事の本質を見極めることができるようになると、お客さんに何をしてあげれば喜んでくれるか考えるようになります。

マンネリ化しているのはいつも同じ仕事ばかりやっているので、頭で新しいことを考えていない証拠です。

毎日同じことをするのではなく、常に何かお客さんが喜んでくれることはないかを考えながら仕事をしましょう。そうすれば仕事へのモチベーションも上がりますし、仕事もどんどんプラスされてスキルアップもできます。

まとめ

仕事がマンネリ化してモチベーションが上がらないときの対処法を紹介しましたが、モチベーションは本来自分の気持ち次第です。

仕事をするなら常にお客さんのことを考えて、精一杯仕事をすることが大切です。

そうは言ってもなかなか難しければ、仕事から離れたりやり方を工夫するなどしてモチベーションを上げましょう。

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