働くのが辛いです。何かアドバイスをください。

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社会人になって仕事をするようになると、働くのが辛くなる時もありますよね。きっとあなただけではなく誰もが一度は感じることだと思います。

考えてみれば当たり前のように仕事をしていますが、正直楽しいことではありません。もしあなたが今働くのが辛いと思っているのなら、やはりもう一度原点に戻り『何の為に働いているのか?』ということを考えてみてはいかがでしょうか?

お金を稼ぐため、家族を養うため、人とのつながりを持つため、やりがいを感じるため、学んだスキルを維持するため。一度改めて『働く意味』について考えてみるといろいろな理由が思い浮かぶはずです。

そしてあなたもやる気満々で仕事に挑んだことでしょう。その中でやはり一番重要になってくる理由というのが『働くこと=お金を得る為の手段』ではないでしょうか。

働きたくない気持ちを真摯に受け止め認める

この世の中生きて行くため、食べていくためには残念ながらお金がないと何も買えません。多かれ少なかれこの社会ではお金は必要になってきます。

そして仕事をすればその必要なお金が得られるのです。もしあなたが今会社にいて働くのが辛いと感じているのなら、何度もこの『お金を得る為に働いているのだ』ということを心の中で唱えてください。

そうすればあなたの同僚や上司に顔を合わせる時、相手の顔にドルマークや円マークが浮かんできませんか?ドルマークの上司から叱責されてもなんだか我慢もできませんか?なんなら笑いさえ出てきませんか?

あなたが悩みもがきながらもがんばって働き続けている間は間違いなくお金は発生しているのです。あなたが頑張っているからその対価としてお金を得ることができているのです。

リフレッシュしてみる(心身の健常を目指す)

ですからあなたば胸を張ってそのお金を使って時にはぱぁ~っとストレス発散してもいいのです。心を許せる友達ととことん飲みに出かけましょう。またはあなたの趣味にぱぁ~っと使ってみましょう。

そのようなことを、あなたが心も体も十分リフレッシュし、充電できたと感じることができるまで何度か繰り返し続けてみましょう。

あなたはとても頑張っているので、誰に引け目を感じることなく充電する資格があるのです。そうやって充電できたあなたばきっと仕事に対する考えも少しばかり変えることができるかもしれません。

もう少し今よりも前向きに『もうちょっとがんばってみよう』『もうちょっと耐えてみよう』そういう風に思えるようになっているかもしれません。

人間は不思議なもので心が弱っているといくら健康なものを食べていたとしても体にも不調をきたしてしまうものなのです。ですから心の不調を甘く見てはいけません。

もしあなたが物事を前向きに捉えられず、『どうせ何をやっても。。。』『今の状況はつらすぎるな。。』と後ろ向きな考えばかりが思い浮かぶ時には、体調にも絶対に影響を及ぼしてしまうので、要注意です。

そんな時こそ、思い切ってリフレッシュ、リチャージが必要なのです。あなたは弱い人間ではありません。家族や友達、あるいは医療機関などに思い切って相談してみるのも一つの手です。

どうか一人で解決しようとしないでください。助けを求める勇気を持ってください。そうすればあなたの身になって、親身に暗い長いトンネルを一緒に抜けようとしてくれる人がきっと見つかるはずです。

職場環境を思い切って変えてみる

はたまた今の職場を去り、新たな職場を探してみるのも一つの手です。

これからも働くのが辛いと思いながらいやいや働き続けるのか、それとも働くのって意外と楽しいな、なんて思いながら働くのでは、同じ時間でも感じる時間の長さも変わってきます。

これからもある程度働き続けなければならない状態ならば、ぜひあなたには心身共に健康で、前向きに働いてほしいのです。そのためには、環境を変えてみるのもありです。

そのようになるべく一歩を踏む出すのは、まぎれもなくあなた次第なのです。あなたの行動一つであなたの未来などのようにもなれるのですよ。

どうかそのことを忘れないでいただきたいです。

まとめ

このように働くのが辛い時の克服方法をいろいろお伝えしてまいりましたが、いかがでしたでしょうか?

まず働くにあたって重要なのは心身を健康に保つことが大事であり、そのためには今の状態を脱するべくリフレッシュすることが大事で、あなたの行動次第であなたの未来は変わってくるということです。

幸いにも会社には有給休暇制度などもありますから、可能であればこれらの制度を使ってたまにはずる休みなどしてみてください。

どうしたって働きたくないというような気持ちは誰にでも起こりうることなんですから。あなたがこの文章を読んで少しでもあなたの心の負担が軽くなることができればと心の底から願っています。

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